Pêssego

            Este delicioso fruto evita a desidratação.

            Contem boro, um oligoelemento que ajuda na forma como corpo metaboliza a absorção do cálcio, sendo por isso importante para ter ossos saudáveis.

RICO em : Vitaminas B3, C betacaroteno, ácido fólico, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco.

P

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